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女性ホルモンや酵素不足が原因だったりする

子育てが終わり中年と呼ばれる年頃になってから、非常に太りやすくなりました。
これが、女性ホルモンが原因だったり、酵素不足が原因だったりするということを、インターネットの情報で知りました。
健康な体を維持して無駄なぜい肉をとりたいと思う気持ちから、健康的に痩せられると評判の酵素を利用したダイエット方法を試したことがあります。
酵素ドリンクについては、以前友人から勧められた商品があり、飲んだこともある大高酵素のスーパーオオタカを利用することにしました。
約3日間の酵素ファスティングで2キロほどの体重減に成功し、これならダイエットも楽勝かしらと思ったものです。
そんな油断が大敵ですね。
直ぐに痩せられるならと安心して大好きな甘いものや炭水化物を制限せずに食べる生活をしていたら、気づいた時には約5キロの体重増です。
2キロ痩せても3キロ太ってしまってダメですね。
今は、心を引き締めて、朝食を酵素液とトマトジュースに置き換えてダイエット生活を継続しています。
この方法ですと、無理なく痩せた体重を維持することが出来ますよ。

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